यदि आपको एक कार्यालय की कुर्सी खरीदने की आवश्यकता है, तो यह मार्गदर्शिका कुछ प्रमुख पहलुओं को ध्यान में रखते हुए आपको अपनी कंप्यूटर कार्यालय की कुर्सी चुनने में मदद करेगी। एर्गोनॉमिक्स, वह सामग्री जिससे इसे बनाया जाता है, पहिए और सीट का आधार, परीक्षण और मूल्य और गुणवत्ता के बीच का अनुपात।
आज के डिजिटल युग में जहां हमारी कई गतिविधियां कंप्यूटर के सामने की जाती हैं, एक उपयुक्त कार्यालय की कुर्सी का चयन करना हमारे लिए एक महत्वपूर्ण निर्णय बन गया है। हमारे आराम और स्वास्थ्य. हम एक स्थिर स्थिति में कई घंटे बिताते हैं, और एक अनुपयुक्त कुर्सी के कारण हो सकते हैं आसन पर नकारात्मक प्रभाव, आरामदायक और भी उत्पादकता हमारा।
कार्यालय की कुर्सी इसे केवल फर्नीचर के एक टुकड़े के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि हमारे आराम, उत्पादकता और सबसे बढ़कर, हमारे स्वास्थ्य में निवेश के रूप में देखा जाना चाहिए। एक को चुनना एर्गोनोमिक और एडजस्टेबल सीट योगदान कर सकते हैं पीठ दर्द की रोकथामतक मांसपेशियों में तनाव और दूसरे आसन की समस्याएं. इसलिए, कार्यालय की कुर्सी खरीदने से पहले, आपको निम्नलिखित पहलुओं पर विचार करना चाहिए: एर्गोनॉमिक्स और एडजस्टेबिलिटी, सामग्री की गुणवत्ता जिससे कार्यालय की कुर्सी बनाई जाती है, जब आप कार्यालय में लंबा समय बिताते हैं तो यह आराम प्रदान करता है।
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कंप्यूटर डेस्क कुर्सी चुनने के 5 नियम
चाहे आप एक पेशेवर हों जो घर से काम करता हो या एक उत्साही गेमर हो, सही कंप्यूटर डेस्क कुर्सी चुनने से आपके कार्यालय जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है।
1. कुर्सी खरीदने से पहले उसका भौतिक परीक्षण करें
आप अपने कार्यालय के लिए जो भी कुर्सी चुनते हैं, उसका शारीरिक परीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। चाहे हम सस्ते कार्यालय की कुर्सी के बारे में बात कर रहे हों या अधिक महंगी, ऑनलाइन स्टोर कितने भी उत्पाद विवरण पेश करता हो, भौतिक परीक्षण की तुलना में कुछ भी नहीं। ऑफिस की कुर्सी पर बैठें और देखें कि आप उस पर कैसा महसूस करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि परीक्षण के लिए आप केवल कुछ मिनटों के लिए कुर्सी पर बैठेंगे, और लंबे समय के बाद कुछ असुविधाएँ दिखाई दे सकती हैं।
इसलिए, यदि संभव हो, तो किसी भौतिक स्टोर में कुर्सी का परीक्षण करने का प्रयास करें या खरीदारी से संतुष्ट नहीं होने की स्थिति में ऑनलाइन स्टोर की वापसी नीति पढ़ें। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि निवेश करने से पहले कुर्सी आपके लिए सही है।
2. कंप्यूटर डेस्क कुर्सी चुनते समय एर्गोनॉमिक्स बहुत महत्वपूर्ण है
समायोज्य काठ का समर्थन
कार्यालय की कुर्सी का एर्गोनॉमिक्स वह विशेषता है जो पीठ की सही स्थिति सुनिश्चित करती है और आवश्यक आराम प्रदान करती है। एक पहला तत्व जिसके साथ कार्यालय की कुर्सी प्रदान की जानी चाहिए समायोज्य काठ का समर्थन.
कुर्सी को समायोज्य काठ का समर्थन प्रदान करना चाहिए ताकि आप तनाव को कम करने और उचित मुद्रा बनाए रखने के लिए अपने काठ का वक्र समायोजित कर सकें। स्टोर में कई कंप्यूटर डेस्क कुर्सियाँ हैं जो इस सहायक उपकरण की पेशकश करती हैं।
ऊंचाई समायोजन
ऊंचाई समायोजन आपकी आवश्यकताओं के आधार पर। कुर्सी को आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप ऊंचाई समायोजन की अनुमति देनी चाहिए और आपको अपने पैरों को फर्श पर आरामदायक स्थिति में रखने की अनुमति देनी चाहिए।
डेस्क लेग सपोर्ट बहुत उपयोगी और अनुशंसित है। यह पैरों को ऊंचा रखने की अनुमति देता है, इस प्रकार अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।
पिस्तौल। कंप्यूटर के लिए कार्यालय की कुर्सी चुनने के लिए महत्वपूर्ण तत्व
कंधों और कलाई पर तनाव कम करने के लिए कुर्सी की भुजाओं को ऊंचाई में समायोजित किया जाना चाहिए।
मैं आपको अपने अनुभव से बताता हूं कि अगर आपको कंप्यूटर के सामने बैठकर अपनी कोहनियों के बल ज्यादा झुक जाने की आदत है, तो जिस सामग्री से आपके हाथ बने हैं, वह बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें नरम होना चाहिए और कोहनियों को बगल की तरफ नहीं खिसकने देना चाहिए।
झुकाव कोण समायोजन
कुर्सी के कोण को समायोजित करने में सक्षम होना बहुत उपयोगी है ताकि आप आरामदायक स्थिति में बैठ सकें और काम करते समय स्थिति बदल सकें। हैं modeकुर्सियों की ले जो बैकरेस्ट को एक निश्चित कोण पर लॉक करने की अनुमति देती है, जबकि अन्य modeवे तभी झुकते हैं जब आप पीछे की ओर झुकते हैं।
कार्यालय की कुर्सी की गहराई
यह महत्वपूर्ण है कि सीट में पर्याप्त गहराई हो ताकि आप अपनी पीठ को पूरी तरह से सहारा देकर बैठ सकें और अपने पैरों को आरामदायक स्थिति में रख सकें।
बैकरेस्ट और हेडरेस्ट की ऊंचाई
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बैकरेस्ट की चौड़ाई और ऊंचाई आपकी पूरी पीठ को यथासंभव आराम से कवर करे। साथ ही, हेडरेस्ट (सिर का सहारा) बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब लेटी हुई स्थिति में बैठे हों।
3. वह सामग्री जिससे कार्यालय की कुर्सी बनाई जाती है
चमड़ा और जाली सबसे अधिक अनुशंसित सामग्री हैं, जो शरीर की अच्छी सांस लेने की अनुमति देती हैं। गौर कीजिए कि आप सर्दियों और गर्मियों दोनों में इस कार्यालय की कुर्सी पर बैठे रहेंगे। इसलिए, एक टिकाऊ और सांस लेने वाली सामग्री, जैसे कि चमड़े या जाली से बनी कार्यालय की कुर्सी की तलाश करें, जो वेंटिलेशन की अनुमति देती है और अत्यधिक पसीने को रोकती है।
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जहां तक मेरी बात है, मैं बैक मेश वाली ऑफिस चेयर पसंद करता हूं। ये वे हैं जो उच्च स्तर की सांस लेने की क्षमता प्रदान करते हैं।
4. कंप्यूटर डेस्क की कुर्सी चुनने के लिए पहिए और आधार महत्वपूर्ण नियम हैं
जांचें कि कुर्सी के फर्श के प्रकार के लिए उपयुक्त पहिए हैं और सुनिश्चित करें कि आधार ठोस और स्थिर है।
यह महत्वपूर्ण है कि पहिए ऐसी सामग्री से बने हों जो लकड़ी की छत को खरोंच न करें या उस कालीन / गलीचा को न काटें जिस पर कार्यालय की कुर्सी रखी गई है।
5. गुणवत्ता-मूल्य अनुपात
इससे पहले कि आप एक कार्यालय की कुर्सी की तलाश शुरू करें, इस खरीद के लिए एक बजट निर्धारित करें और अपने बजट के भीतर सर्वोत्तम संभव कुर्सी प्राप्त करने के लिए कीमत और गुणवत्ता के बीच संतुलन खोजने का प्रयास करें।
वह नियम जिसके अनुसार, जो महंगा है वह गुणवत्ता वाला भी होना चाहिए, हमेशा मान्य नहीं होता है।
वास्तव में मेरे लिए कुछ बहुत उपयोगी नियम हैं। डिज़ाइन, एर्गोनॉमिक्स और आराम के बीच संतुलन बनाना काफी कठिन है